Пристрій з прапором для захоплення

Топ вправи

  1. Допоміжний глибокий присід
  2. Допоміжний пістолет задній присід
  3. Підтягування на прапор упорци в висі
  4. Підтягування прапора в висі на одній нозі
  5. Підтягування прапора в висі з нахилом