Calistree
›
Вправи
› Нахилене пістолетне присідання
Нахилене пістолетне присідання
(Slanted pistol squat)
strength
balance
Дерево навичок
М'язи
Великий сідничний м'яз
Напівсухожильний м'яз
Напівперетинкова м'яз
Двоголовий м'яз стегна (довга частина)
Прямий м'яз стегна
Великий медіальний м'яз
Великий проміжний м'яз
Великий боковий м'яз
Клубовий м'яз
Основний м'яз підвздошно-поперекової оболонки
Подібні вправи
Пістолетне присідання з підйомом ноги
Креветкове присідання
Пістолет-присідання з перекатом
Швальба присідання
Утримання дракона з підтримкою руки
Обладнання
Нахилена дошка