Calistree
›
Упражнения
› Наклонное Пистолетное Приседание
Наклонное Пистолетное Приседание
(Slanted pistol squat)
strength
balance
Дерево навыков
Мышцы
Gluteus maximus
Semitendinosus
Semimembranosus
Biceps femoris (long)
Rectus femoris
Vastus medialis
Vastus intermedius
Vastus lateralis
Iliacus
Psoas major
Похожие упражнения
Пистолет-присед с подъемом ноги
Ракетный присед
Пистолетный присед с перекатом
Присед с наклоном и выпадающим шагом
Поддержанный рукой присед со сдвигом
Оборудование
Наклонная доска