Бічний нахил з широко розставленими ногами (Side standing straddle stretch)

Техніка

1. Станьте, широко розставивши ноги.
2. Нахиліть корпус в один бік.

Подібні вправи

• Стояча бічна нога тримання пальців стопи
• Поза півмісяця
• Тягнення пальців у нахилі з широко розставленими ногами
• Обернений трикутник на кінчиках пальців
• Утримає пірамідальну позу ліктями

Обладнання

• Підлога (стоячи)