Боковой наклон в положении стоя с широко расставленными ногами (Side standing straddle stretch)

Техника выполнения

1. Встаньте, широко расставив ноги.
2. Наклоните корпус в одну сторону.

Похожие упражнения

• Удержание большого пальца на боковой ноге стоя
• Поза полумесяца
• Положение стоя, захват пальцев ног в наклоне
• Треугольник с поворотом на кончиках пальцев
• Позиция пирамиды с удерживанием локтей

Оборудование

• Поверхность (стоя)