Вы можете махать руками одновременно, чтобы помочь сохранить равновесие.
Советы
Начните с небольшой амплитуды движения, затем, по мере разогрева мышц, увеличивайте высоту, на которую вы машете передней ногой, чтобы постепенно достичь вашей текущей максимальной амплитуды движения.