Raak lucht en aarde aan (Touch sky and earth)
Vaardigheden
Techniek
- Sta met je voeten op heupbreedte.
- Reik met je handen naar de lucht, kijk omhoog en ga op je tenen staan.
- Buig vanuit je heupen om de grond aan te raken terwijl je je benen gestrekt houdt, dit is één herhaling.