Marche de l'éléphant en tenant les orteils (Elephant walk toes hold)

Arbre de compétences

Technique

  1. Pliez vers l’avant en gardant les jambes droites et tenez vos orteils avec vos doigts.
  2. Pliez une jambe tout en gardant l’autre droite, puis changez et répétez.

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