Calistree
›
Ćwiczenia
› Kręgi kota-krowy
Kręgi kota-krowy
(Rolka kręgosłupa, Cat cow circle, Spinal roll)
flexibility
Drzewo umiejętności
Podobne ćwiczenia
Jednonoga kot-krowa
Rolowanie w górę
Rozciąganie boczne w pozycji siedzącej
Matrix
Spacer niedźwiedzi
Sprzęt
Ziemia (ręce lub ciało)