Inclinarse de pie con espalda recta sobre las caderas (Estiramiento de inclinación de pie con espalda recta, Straight back standing pike on hips, Standing pike stretch with straight back)

Árbol de habilidades

Técnica

  1. Ponte de pie con las piernas juntas.
  2. Inclínate desde las caderas mientras mantienes la espalda completamente recta.

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