Fil yürüyüşü avuç içleri aşağı (Elephant walk palms down)
Beceri Ağacı
Teknik
- Bacaklarınızı düz tutarak öne doğru eğilin ve avuç içlerinizi yere düz bir şekilde yerleştirin.
- Bir bacağınızı bükün, diğerini düz tutarken, sonra değiştirin ve tekrarlayın.