वेटेड रोमन चेयर साइड बेंड (वेटेड 45-डिग्री साइड बेंड, वेटेड ओब्लीक हाइपरएक्सटेंशन, वेटेड साइड हाइपरएक्सटेंशन, वेटेड लेटरल बैक एक्सटेंशन, Weighted Roman chair side bend, Weighted 45-degree side bend, Weighted oblique hyperextension, Weighted side hyperextension, Weighted lateral back extension)