Calistree
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व्यायाम
› आधे विस्तृत पैरों के साथ सेतु आसन
आधे विस्तृत पैरों के साथ सेतु आसन
(Bridge pose with legs half extended)
strength
प्रतिगमन
सेतु बंध सर्वोङ्गासन