Calistree
›
تمارين
› وضعية الزاوية الجانبية بدعم مكعب
وضعية الزاوية الجانبية بدعم مكعب
(Block-support side angle)
strength
flexibility
تدرجات أصعب
وضعية الزاوية الجانبية الممتدة