Calistree
›
تمرينان
› وضع الجنين في الرحم بلف الساقين
وضع الجنين في الرحم بلف الساقين
(تقدم غاربا بينداسانا, Embryo in the Womb Pose wrapping the legs, Garbha pindasana progression)
flexibility
balance
تقدمات
وضع الجنين في الرحم
تراجعات
وضع الجنين في الرحم مع الإمساك بالقدمين