مسل أب بالحلقات (Rings muscle-up)

Name: مسل أب بالحلقات demo
Uploaded: 2026-06-05T16:28:24.659Z
Duration: 8 s
Description: شجرة المهارات: مسل أب بالحلقات. تقدمات: مسل أب بدون قبضة كاذبة بالحلقات, مسل أب بوضعية L بالحلقات, مسل أب واسع. تراجعات: مسل أب بالحلقات, مسل أب بالحلقات, مسل أب بالحلقات, مسل أب بالحلقات.