Calistree
›
تمرينان
› علم مشبك نصف مطوي
علم مشبك نصف مطوي
(علم مشبك بساقين منحنية, Half-layout clutch flag, Bent legs clutch flag, Bent-Knee Clutch Flag)
strength
تقدمات
علم مشبك
تراجعات
رفع علم مشبك نصف معلّق
علم مشبك مطوي