Calistree
›
تمرينان
› علم الشمعة مع الانحناء
علم الشمعة مع الانحناء
(رفع الشمعة, ضغط التنين الانحنائي, Pike candle flag, Candle raise, Pike dragon press)
strength
تقدمات
العلم المتقدم بتقليص الشمعة
Candle jump
تراجعات
علم الشمعة المتداخل