Calistree
›
تمرينان
› زاوية جانبية ملتوية بالكفوف الملتصقة
زاوية جانبية ملتوية بالكفوف الملتصقة
(Revolved side angle prayer hands)
strength
flexibility
تقدمات
وضعية الزاوية الجانبية الملتوية
تراجعات
وضعية الزاوية الجانبية الملتوية بالكفوف الملتصقة