رفع الساقين مستقيمتين في الوقوف الثلاثي على الرأس (Tripod headstand straight legs lift)

Name: رفع الساقين مستقيمتين في الوقوف الثلاثي على الرأس demo
Uploaded: 2026-06-05T16:27:08.801Z
Duration: 18 s
Description: شجرة المهارات: رفع الساقين مستقيمتين في الوقوف الثلاثي على الرأس. تدرجات أصعب: الصعود بالضغط إلى الوقوف على اليدين بايك بذراعين مثنيتين. تدرجات أسهل: رفع الساقين مستقيمتين في الوقوف الثلاثي على الرأس.