ديبس جالسًا بالجهاز

ديبس جالسًا بالجهاز (ديبس الترايسبس بالجهاز, جهاز ضغط الترايسبس, ديبس بالجهاز, ضغط الترايسبس جالسًا, Seated dip machine, Machine triceps dip, Triceps press machine, Machine dip, Seated triceps press)

تدرجات أصعب