تمرين السحب بذراع واحدة بدعم 2 أصابع (One-arm chinup with 2 fingers support)

Name: تمرين السحب بذراع واحدة بدعم 2 أصابع demo
Uploaded: 2026-06-05T16:37:57.267Z
Duration: 24 s
Description: شجرة المهارات: تمرين السحب بذراع واحدة بدعم 2 أصابع. تقدمات: تمرين السحب بذراع واحدة بدعم إصبع واحد. تراجعات: تمرين السحب بذراع واحدة بدعم 2 أصابع.