تجديف آرشر (Archer row)

Name: تجديف آرشر demo
Uploaded: 2026-06-05T16:26:29.257Z
Duration: 5 s
Description: شجرة المهارات: تجديف آرشر. تقدمات: تجديف آرشر بالحلقات مع الذراع في الداخل. تراجعات: تجديف آرشر, تجديف آرشر.