انحناء بساقين مفتوحتين بالتوازن على المقعدة (تمدد بساقين مفتوحتين بالتوازن على المقعدة, ميرودانداسانا, أوبافيشتا كوناسانا ب, وضعية العمود الفقري, Butt balancing straddle fold, Butt balancing straddle stretch, Merudandasana, Upavistha konasana B, Spinal Column Pose)