انحناء أمامي بساق واحدة مطوية مرتفع (ترايانغ موكها إيكا بادا باشيموتاناسانا بمساعدة مكعب, ترايانغا موكايكابادا باشيموتاناسانا, Elevated One Leg Folded Forward Bend, Block-assisted Triang Mukha Eka Pada Paschimottanasana, Trianga Mukaikapada Paschimottanasana )