Calistree
›
تمارين
› الوقوف على اليدين بدعم ثلاثة أصابع
الوقوف على اليدين بدعم ثلاثة أصابع
(الوقوف على اليدين بدعم ذراع واحدة (ثلاثة أصابع), Handstand with 3 fingers support, Handstand with one-arm support (3 fingers))
strength
balance
تدرجات أصعب
الوقوف على اليدين بدعم إصبعين
تدرجات أسهل
الوقوف على اليدين بدعم أربعة أصابع