Calistree
›
تمرينان
› الوقوف العكسي على الكتف مع الشريك
الوقوف العكسي على الكتف مع الشريك
(Partner reverse shoulder stand)
strength
balance
تقدمات
ضفدع القرد
تراجعات
الوقوف على الكتف مع الشريك