Calistree
›
تمارين
› الوقوف الثلاثي على الرأس على الحائط
الوقوف الثلاثي على الرأس على الحائط
(الوقوف على الرأس على الحائط, Wall tripod headstand, Wall headstand)
strength
balance
تدرجات أصعب
الوقوف الثلاثي على الرأس
الوقوف الثلاثي على الرأس بساق واحدة
تدرجات أسهل
الوقوف الثلاثي على الرأس بساق واحدة على الحائط