Calistree
›
تمرينان
› الدعم
الدعم
(تثبيت الدعم على الموازية, Support, Parallel bars support hold)
strength
تقدمات
غمس
الدعم بالحلقات
رفع الركبتين إلى الصدر مدعومًا
الجلوس على شكل L مملتفة