ارتكاز RTO على أطراف أصابع القدمين (ارتكاز على الحلقات على أطراف أصابع القدمين RTO, ارتكاز على الحلقات مع تدوير اليدين للخارج على أطراف الأصابع, Tiptoe RTO support, Rings support tippy toes RTO, Rings turned out support tiptoe)

• strength