Фронтальная планка (Front plank)

Name: Фронтальная планка demo
Uploaded: 2026-06-05T16:33:33.159Z
Duration: 10 s
Description: Дерево навыков: Фронтальная планка. Прогрессии: Птица на стопах, Приседание в фронтальной планке.