Calistree
›
Упражнения
› Флаг с захватом одной ногой
Флаг с захватом одной ногой
(Горизонтальный флаг со сплитом, One-leg clutch flag, Horizontal split clutch, Single-Leg Clutch Flag)
strength
Прогрессии
Флаг с захватом
Регрессии
Висячий флаг на одной ноге
Флаг с захватом