Calistree
›
Упражнения
› Тяга с гирей на одной ноге
Тяга с гирей на одной ноге
(Тяга на одной ноге и руке, Single kettlebell one-leg deadlift, One-leg one-arm deadlift, Single-leg single-arm deadlift)
strength
Регрессии
Подъем на одну ногу
Варианты
Румынская становая тяга на одной ноге с одной гантелью