Calistree
›
Упражнения
› Трицепсное отжимание на стержне
Трицепсное отжимание на стержне
(Дробитель черепов, Bar triceps pushup, Skull crusher)
strength
Прогрессии
Длинное пиковое отжимание
Трицепс на наклонной поверхности с кольцами