Calistree
›
Упражнения
› Стоя, немецкий вис
Стоя, немецкий вис
(Standing german hang)
strength
flexibility
Прогрессии
Немецкий вис
Стоя, немецкий вис до согнутого обратного виса
Регрессии
Немецкий вис на коленях