Calistree
›
Упражнения
› Сидячая полулотосная подгиб
Сидячая полулотосная подгиб
(Sitting half lotus fold)
flexibility
Прогрессии
Сидячая полулотосная подгибка с перехватом
Регрессии
Поддерживаемый полулотос