Сгибания ног сидя в тренажёре

Сгибания ног сидя в тренажёре (Сгибания ног в тренажёре, Сгибания ног на бицепс бедра сидя, Тренажёр для сгибания ног, Сгибания ног, Seated leg curl, Machine leg curl, Seated hamstring curl, Leg curl machine, Leg curl)

Усложнения

Вариации