Румунська становая тяга (RDL, Romanian deadlift)

Name: Румунська становая тяга demo
Uploaded: 2026-06-05T16:31:08.102Z
Duration: 30 s
Description: Дерево навичок: Румунська становая тяга. Прогресії: Мертва тяга на одній нозі, Мертвецька тяга на одній нозі з двома гантелями.