Calistree
›
Вправи
› Підтягування однією рукою з підтримкою 1 пальцем
Підтягування однією рукою з підтримкою 1 пальцем
(One-arm chinup with 1 finger support)
strength
Прогресії
Підтяжка на одній руці
Регресії
Підтягування однією рукою з підтримкою 2 пальцями