Calistree
›
Вправи
› Підтягування на одній руці зворотним хватом з опорою на 2 пальці
Підтягування на одній руці зворотним хватом з опорою на 2 пальці
(One-arm chinup with 2 fingers support)
strength
Прогресії
Підтягування на одній руці зворотним хватом з опорою на 1 палець
Регресії
Підтягування на одній руці зворотним хватом з опорою на 3 пальці