Calistree
›
Вправи
› Підтягнення стягнутого прапора на одній нозі
Підтягнення стягнутого прапора на одній нозі
(Горизонтальний перехресний стяг, Поверіжного одинимих стяг, One-leg clutch flag, Horizontal split clutch, Single-Leg Clutch Flag)
strength
Прогресії
Стяг з підтримкою
Регресії
Підтягування прапора в висі на одній нозі
Тягнутий стяг