Calistree
›
Вправи
› Підтягання на прапорці зігнутими коліньми
Підтягання на прапорці зігнутими коліньми
(Прапор на зігнутих ногах стяг, Half-layout clutch flag, Bent legs clutch flag, Bent-Knee Clutch Flag)
strength
Прогресії
Стяг з підтримкою
Регресії
Підтягування прапора в висі з нахилом
Тягнутий стяг