Calistree
›
Вправи
› Присідання з штангою на грудях
Присідання з штангою на грудях
(Barbell front squat, Front rack squat, Front racked squat)
strength
Прогресії
Thruster
Регресії
Присідання зі штангою за спиною
Варіації
Фронтальний присідання з двома кеглями