Calistree
›
Вправи
› Поза рук до великого пальця лежачи
Поза рук до великого пальця лежачи
(Супта Паданґуштхасана, Reclining Hand-to-Big-Toe Pose, Supta Padangusthasana)
flexibility
Регресії
Вітриловий склад з одного ноги лежачи
Поза рук до великого пальця лежачи з допомогою рушника