Calistree
›
Упражнения
› Поза Жим на Плечи подбородком к земле
Поза Жим на Плечи подбородком к земле
(поза Бхуджапидасана подбородком к земле, Shoulder-Pressing Pose chin to ground, Bhujapidasana pose chin to ground)
strength
balance
Прогрессии
Shoulder-Pressing Pose sequence
Регрессии
Поза плеча головой к земле