Подъёмы рук «W» лёжа на полу (Floor W raise)

Name: Подъёмы рук «W» лёжа на полу demo
Uploaded: 2026-06-05T16:43:33.666Z
Duration: 11 s
Description: Дерево навыков: Подъёмы рук «W» лёжа на полу. Усложнения: Отжимания с отрывом рук. Вариации: Удержание рук «W» лёжа на полу.