Calistree
›
Упражнения
› Подтягивание на перекладине
Подтягивание на перекладине
(Смотрительское подтягивание, Bar muscle-up, Sentry pullup)
strength
Прогрессии
Строгий подъем на брусьях
Регрессии
Одиночный обратный отжим