Calistree
›
Упражнения
› Пасивное висение в L-сидении
Пасивное висение в L-сидении
(Прямовис в L-сидении, L-sit dead hang, L-sit straight-arm hang)
strength
Прогрессии
Активное висение в L-сидении
Регрессии
Вис согнувшись