Calistree
›
Вправи
› Одно-рука одно-нога мертва тяга з гирею
Одно-рука одно-нога мертва тяга з гирею
(Одна рука одна нога мертва тяга, Одно-рука одно-нога мертва тяга, Single kettlebell one-leg deadlift, One-leg one-arm deadlift, Single-leg single-arm deadlift)
strength
Регресії
Нахил на одній нозі
Варіації
Мертвецька тяга на одній нозі з однією гантеллю