Calistree
›
Упражнения
› Одиночное очищение ноги с одной гирей
Одиночное очищение ноги с одной гирей
(Чистка одной ногой с одной гантелью, Single dumbbell one-leg clean, Dumbbell one-leg one-arm clean)
strength
Регрессии
Тяга на одной ноге
Румынская становая тяга на одной ноге с двумя гантелями
Варианты
Тяга с гирей на одной ноге